得了食管裂孔疝能爬山吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

得了食管裂孔疝不建议爬山。

食管裂孔疝患者的食管下括约肌功能可能受到影响，食管和胃之间的连接结构出现异常。爬山是一项较为剧烈的运动，在爬山过程中，身体会不断晃动、颠簸，腹部压力会频繁且较大幅度地变化。这种压力变化容易导致胃部进一步通过扩大的食管裂孔向上疝入胸腔，可能加重食管裂孔疝的症状，如出现烧心、反酸、胸痛、吞咽困难等症状加剧的情况。而且在爬山时身体处于相对疲劳的状态，身体的应激反应可能也会对消化系统产生不良影响，不利于病情的稳定。

如果食管裂孔疝患者想要进行运动，应选择较为温和的运动方式，如散步等。同时，患者在日常生活中也要注意避免弯腰搬重物、长时间弯腰劳作等增加腹压的动作。在饮食方面，要少食多餐，避免进食过饱，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及酸性食物，以免刺激胃酸分泌过多加重反流症状。睡觉时可适当抬高床头，这样有助于减少夜间胃酸反流的情况。如果在日常生活中出现症状加重的情况，应及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗。

2024-11-22 浏览 2

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