患上关节炎后还能干重活吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

患上关节炎后一般不建议干重活。

关节炎是一种常见的慢性疾病，会导致关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状。当患上关节炎后再去干重活，可能会加重关节的负担，进一步损伤关节软骨、滑膜等结构，导致病情恶化，疼痛加剧，甚至可能引起关节畸形、功能丧失等更严重的后果。而且干重活时往往需要关节长时间处于过度劳累的状态，这会使关节炎的恢复变得更加困难，延长康复的时间。重体力劳动还可能引发关节的急性损伤，诱发关节炎的急性发作，给患者带来极大的痛苦。

对于关节炎患者来说，日常活动和工作的选择应该以不加重关节负担为前提。要注重关节的保护和保养，避免过度使用关节。在病情稳定期，可以适当进行一些对关节负荷较小的活动，如游泳、散步等，以增强关节周围肌肉的力量，改善关节的稳定性，但也要注意适度，不可过量运动。同时，应积极配合医生进行规范的治疗，包括药物治疗、物理治疗等，以控制病情进展，缓解症状。如果工作需要一定的体力劳动，应尽量调整工作强度或更换工作岗位，以减少对关节的损害。患上关节炎后要谨慎对待重活，把关节的健康放在重要位置，这样才能更好地控制病情，提高生活质量。

2024-10-13 浏览 7

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