月子里乳房有硬块应该怎么办

赵宝成 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等普外科

月子里乳房有硬块时，应及时采取措施疏通乳腺，避免发展为乳腺炎。硬块通常是由于乳汁淤积或乳腺管堵塞引起的，若不及时处理，可能导致乳房胀痛、发热甚至感染。尽早干预是关键。

首先，可以通过热敷来缓解乳房硬块。用温热的毛巾敷在乳房上，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。热敷有助于促进血液循环，软化硬块，使乳汁更容易排出。热敷后，可以尝试轻柔按摩乳房，从乳房外围向乳头方向轻轻推压，帮助疏通乳腺管。按摩时力度要适中，避免过度用力造成乳房组织损伤。让宝宝多吸吮也是有效的方法，宝宝的吸吮力可以帮助排出淤积的乳汁。如果宝宝吸吮效果不佳，可以使用吸奶器辅助排空乳房，确保乳汁不会长时间滞留。

在操作过程中，需注意保持乳房清洁，避免细菌感染。每次哺乳或使用吸奶器前后，应清洗双手和乳房，确保卫生。同时，穿着宽松舒适的内衣，避免对乳房造成压迫。如果硬块持续不消或伴有红肿、发热、疼痛加剧等症状，应及时就医，可能是乳腺炎的早期表现，需在医生指导下进行治疗。保持良好的心态和充足的休息也有助于身体恢复，避免因焦虑或疲劳影响乳汁分泌和乳腺健康。

月子里乳房出现硬块时，应通过热敷、按摩、宝宝吸吮等方法及时疏通乳腺，同时注意卫生和休息。若症状加重或持续不缓解，需及时寻求专业医疗帮助，避免发展为更严重的乳腺疾病。

2025-03-05 浏览 3

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