假性宫缩通常不会直接导致分娩，具体生产时间因人而异，需结合宫颈变化、宫缩强度等综合判断。假性宫缩是孕期常见的生理现象，多出现在妊娠中晚期，表现为不规则、无痛性的子宫收缩，主要作用是促进子宫血流和宫颈成熟，但本身并非临产标志。真正的分娩启动需等待规律宫缩、宫颈管消失及宫口扩张等临产信号出现。
假性宫缩的持续时间与分娩无明确对应关系。部分孕妇可能在数周内反复出现假性宫缩，而实际分娩发生在预产期前后；少数情况下，假性宫缩可能逐渐转为规律宫缩，但这一过程通常需要临床评估。若伴随见红、破水或疼痛加剧，需警惕临产可能。初产妇从规律宫缩到分娩平均需12-14小时，经产妇可能缩短至6-8小时，但个体差异极大，假性宫缩本身无法预测这一进程。
注意区分假性宫缩与真性宫缩。假性宫缩通常休息后缓解，强度弱且不规律；真性宫缩则逐渐增强，间隔时间缩短。若孕周未足37周且每小时宫缩超过4次，或伴随腹痛、出血、胎动减少，需立即就医排除早产风险。足月后可通过511法则每5分钟一次宫缩，持续1小时初步判断临产，但仍需医生确认。避免过度劳累、脱水及长时间站立，有助于减少假性宫缩频率。任何不确定的情况建议咨询产科医生，避免自行判断延误处理时机。
