推拿在一定程度上可以帮助缓解宝宝感冒的症状，但并不能替代医学治疗。推拿通过刺激特定的穴位，能够促进血液循环，增强免疫力，帮助缓解鼻塞、咳嗽等不适感。推拿的效果因个体差异而异，不能保证每个宝宝都能获得显著的改善。在感冒症状较重或持续不退的情况下，及时就医仍然是必要的。
在进行推拿时，首先要选择合适的时间和环境，确保宝宝处于放松状态。推拿的手法应轻柔，避免用力过猛，以免造成不适。常见的推拿手法包括轻轻揉捏宝宝的背部、胸部和手脚等部位，这些地方的推拿可以帮助舒缓呼吸道的紧张感，促进痰液的排出。针对特定的穴位，如风门、肺俞等，进行适度的按压也有助于缓解感冒带来的不适。推拿的频率可以根据宝宝的实际情况进行调整，通常每天进行一次或两次，持续几天即可。
在进行推拿时，需特别注意宝宝的反应。如果在推拿过程中出现哭闹或明显的不适，应立即停止。推拿并不适用于所有感冒情况，若宝宝伴随高热、呕吐、腹泻等症状，建议尽快就医。推拿前最好咨询专业人士，确保手法和力度的正确性。保持室内空气流通，避免宝宝受到寒冷刺激，同时注意宝宝的饮食，给予易消化且富含营养的食物，以增强抵抗力。推拿可以作为辅助疗法，但应与其他治疗手段相结合，确保宝宝的健康得到全面保障。
