怀孕后期出现心慌气短的现象在多数情况下属于正常生理反应。随着胎儿生长发育，子宫逐渐增大，膈肌上抬会压迫肺部，影响呼吸功能。同时血容量增加、心脏负荷加重，可能导致轻微缺氧或血液循环变化，从而引发心悸和呼吸不畅感。
这种现象通常与妊娠期生理变化密切相关。孕晚期母体血容量比孕前增加40%-50%，心脏每分钟泵血量需提升30%-50%以满足胎儿需求。增大的子宫顶压膈肌使肺活量减少，尤其在平躺或活动时更明显。激素变化如孕酮水平升高也会刺激呼吸中枢，导致呼吸频率加快。若伴随贫血、甲状腺功能异常或妊娠高血压等并发症，症状可能加重，需进一步评估。
注意观察伴随症状，如持续胸痛、嘴唇发绀、咳粉红色泡沫痰或血压异常升高，需立即就医排除心脏疾病或子痫前期。日常建议采取左侧卧位改善血液循环，避免长时间站立或剧烈活动。保持环境通风，练习腹式呼吸缓解缺氧感。定期监测胎动和血压，控制钠盐摄入以防水肿加重。若症状突然恶化或伴随头晕、视物模糊，提示可能存在病理因素，需产科医生进行心电图、超声等专项检查。合理营养补充铁剂和蛋白质，避免焦虑情绪加重躯体反应。
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