西葫芦对补肾是有用的。西葫芦当中的维生素C、钙和膳食纤维可以改善肾功能,能起到一定的补肾效果。
西葫芦当中含有一种叶绿素,具有抗氧化的作用,可以促进腰部肌肉放松,能改善肾虚引起的腰困、腰疼痛的症状。除了西葫芦具有补肾功效,蔬菜当中的木耳、银耳、韭菜都有补肾功效,平时可以适当吃一些,对肾虚引起的性欲低下、神疲乏力症状的恢复有一定帮助。
补肾要选择合适的食物,避免盲目食用。肾虚严重时还需要依靠药物改善,比如常见的药物有补骨脂和山药。
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