扁桃体炎可通过抗生素治疗、中药调理、局部用药、饮食调整、充分休息缓解。具体分析如下：
1.抗生素治疗：扁桃体炎若由细菌感染引起，需遵医嘱使用抗生素。青霉素类或头孢类药物常用，需完成全程用药以避免耐药性。发热或疼痛明显时可配合退热镇痛药。
2.中药调理：清热解毒类中药如金银花、连翘可缓解炎症。中药汤剂或成药如板蓝根颗粒有助于减轻症状。体质虚弱者需辨证施治，避免寒凉药物过量。
3.局部用药：含漱盐水或抗菌漱口水可减少口腔细菌。喉片或喷雾剂能暂时缓解咽痛。避免使用刺激性强的药物，防止黏膜损伤。
4.饮食调整：选择清淡易消化的食物如粥、蒸菜，避免辛辣、油腻或过烫饮食。多喝温水保持咽喉湿润，减少刺激。适当补充维生素增强抵抗力。
5.充分休息：减少说话和体力活动，保证睡眠有助于免疫系统恢复。避免熬夜或过度劳累，室内保持空气流通。
扁桃体炎期间需观察症状变化，若持续高热或呼吸困难应及时就医。避免自行滥用药物，尤其是抗生素。慢性扁桃体炎反复发作需考虑进一步检查。
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