左手无名指关节肿痛可能由外伤或过度使用、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风、感染性关节炎引起。具体分析如下：
1.外伤或过度使用：关节受到外力撞击、扭伤或长期重复动作导致局部软组织损伤，引发肿痛。避免过度使用手指，适当休息并冷敷可缓解症状，严重时需就医检查是否有骨折或韧带损伤。
2.骨关节炎：关节软骨退化磨损后出现炎症反应，常见于中老年人或长期劳损者。减少手指负重活动，局部热敷或使用消炎镇痛药物可改善症状，必要时进行理疗。
3.类风湿性关节炎：自身免疫性疾病导致关节滑膜炎症，表现为对称性肿痛和晨僵。需尽早确诊并规范治疗，使用抗风湿药物控制病情，避免关节变形。
4.痛风：尿酸结晶沉积在关节内引发急性炎症，常伴随剧烈疼痛和皮肤发红。限制高嘌呤饮食，多喝水促进排泄，急性期需服用降尿酸药物和抗炎药。
5.感染性关节炎：细菌或病毒侵入关节腔引起红肿热痛，可能伴随发热。立即就医进行抗感染治疗，避免延误导致关节永久性损伤。
关节肿痛可能与多种因素有关，及时明确病因是关键。日常注意保护手指关节，避免受凉或过度劳累，症状持续加重时应寻求专业医疗帮助，以免延误治疗时机。
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