吃阿胶糕有什么禁忌

付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科

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阿胶是大家都比较熟悉的营养品，营养价值高，深受大家喜爱，尤其是一些气血虚弱的女性，经常会吃阿胶糕来调理身体。但是阿胶糕也不是随意可以吃的，在食用的过程中有一些禁忌。那么，吃阿胶糕有什么禁忌?

吃阿胶糕有什么禁忌?

阿胶糕虽然营养价值高，但是不可以随意吃，否则可能会导致一些不良的后果。

1.阿胶性热，体热和上火的人尽量少吃或不吃阿胶糕，会导致上火加重。

2.阿胶有活血的功效，月经期间和有创伤的人不要吃阿胶糕，会导致月经量过多或影响到伤口的恢复。

3.阿胶糕黏滞，腹痛、脾胃不佳、消化不良者不宜吃，会加重症状。

4.老人和孩子要慎吃阿胶糕。

5.每日吃阿胶糕不可过多。

6.吃阿胶糕期间不要吃生冷油腻的食物。

吃阿胶有什么好处?

1.有滋阴补血的功效，适合贫血者，尤其是一些女性因为贫血会出现血气虚、体寒、畏寒、月经不调等症状，可以适当的吃一些阿胶调理。

2.有美容养颜的作用，经常吃阿胶能够增加血液中血红蛋白的含量，从而滋养皮肤，让皮肤变色红润有光泽。

3.有提高免疫力的作用，阿胶由驴皮熬制而成，富含胶原蛋白，相对于植物蛋白更利于人体吸收，可以增强体质，提高免疫力。

温馨提示：阿胶可以直接用开水冲服，也可和热牛奶一起服用，滋养效果更好。

2021-11-13 浏览 503

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