坐骨神经痛主要表现为臀部或下肢放射性疼痛、疼痛沿坐骨神经路径分布、咳嗽或打喷嚏时疼痛加重、患侧肢体感觉异常或麻木、直腿抬高试验阳性。具体分析如下：
1.臀部或下肢放射性疼痛：疼痛通常从腰部或臀部开始，沿大腿后侧、小腿外侧向下放射至足部。疼痛性质多为钝痛、刺痛或烧灼感，久坐或久站后症状可能加重。夜间疼痛也可能更明显，影响睡眠。
2.疼痛沿坐骨神经路径分布：坐骨神经从腰椎发出，经臀部、大腿后侧、腘窝至小腿和足部。疼痛符合这一走向时，需考虑坐骨神经受压或刺激。疼痛可能单侧或双侧，但以单侧多见。
3.咳嗽或打喷嚏时疼痛加重：腹压增高的动作会导致神经根受压加剧，从而诱发或加重疼痛。这一特点是区分坐骨神经痛与其他腰腿痛的重要依据。
4.患侧肢体感觉异常或麻木：除疼痛外，可能出现针刺感、蚁行感或局部麻木，提示神经传导功能受损。症状多集中在小腿外侧或足背，与神经支配区域一致。
5.直腿抬高试验阳性：仰卧位伸直下肢并抬高，若在30-70度范围内出现疼痛为阳性，提示神经根受牵拉或压迫。该检查是临床常用诊断方法之一。
出现上述症状时，需避免久坐久站、弯腰提重物等加重神经压迫的行为。注意保暖，适度活动以缓解肌肉紧张。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断。
