怀孕后显肚子的时间因人而异，但通常在怀孕12-16周左右开始逐渐显现。初次怀孕的孕妇可能显怀较晚，而经产妇或体型较瘦的孕妇可能在孕早期就出现轻微隆起。子宫随着胎儿发育逐渐增大，是腹部明显突出的主要原因。
怀孕初期子宫仍位于骨盆内，外观变化不明显。孕12周后，子宫逐渐超出骨盆进入腹腔，腹壁肌肉和脂肪层被撑开，腹部开始显形。孕16-20周时，胎儿快速生长，子宫底高度接近肚脐，腹部隆起更为明显。体型、肌肉张力、胎儿位置及羊水量等因素均会影响显怀程度。例如，胎盘前壁的孕妇可能更早显肚，而胎盘后壁者则相对延迟。多胎妊娠或羊水过多的孕妇，腹部膨隆通常更显著且出现更早。
孕妇需注意，显怀时间差异较大，无需过度比较。过早或过晚显肚未必代表异常，但若伴随腹痛、出血或体重增长异常，应及时就医评估。穿着宽松衣物可减少腹部压迫，避免束腰或紧身裤。定期产检通过超声和宫高测量能准确监测胎儿发育，比外观变化更具参考价值。保持均衡饮食和适度运动有助于健康增重，减少腰背压力。显怀后使用托腹带可缓解不适，但需在医生指导下选择合适款式。
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