感冒引起的鼻炎需药物治疗缓解症状、鼻腔冲洗保持清洁、热敷促进血液循环、多饮水稀释分泌物、保持室内湿度适宜。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：感冒引起的鼻炎常伴随鼻塞、流涕等症状，可选用抗组胺药或减充血剂缓解不适。抗组胺药能抑制过敏反应，减少分泌物；减充血剂可收缩鼻腔血管，改善通气。使用药物需遵循医嘱，避免长期依赖，防止反弹性鼻塞。中药如辛夷、苍耳子也有一定效果，但需辨证施治。
2.鼻腔冲洗保持清洁：生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和病原体，减轻炎症。冲洗时使用专用洗鼻器，水温接近体温，避免刺激黏膜。每日1-2次，持续数天可改善症状。冲洗后轻柔擤鼻，避免用力过猛导致中耳炎。
3.热敷促进血液循环：用温毛巾敷于鼻部，每次10-15分钟，可缓解鼻塞和疼痛。热量能扩张血管，加速局部代谢，帮助消退水肿。热敷时注意温度适宜，避免烫伤。配合按摩迎香穴效果更佳。
4.多饮水稀释分泌物：充足的水分摄入可稀释鼻腔黏液，减轻堵塞感。每日饮水量建议1.5-2升，以温水为宜。避免咖啡或酒精，以免加重脱水。适当饮用姜汤或薄荷茶，有助于发散风寒。
5.保持室内湿度适宜：干燥空气会刺激鼻黏膜，加重症状。使用加湿器或将湿毛巾悬挂室内，维持湿度在40%-60%。定期通风换气，避免尘螨堆积。冬季取暖时尤其需注意湿度调节。
治疗期间避免接触冷空气或刺激性气味，饮食宜清淡，减少辛辣油腻。症状持续超过一周或加重时需及时就医，排除其他鼻腔疾病。保证充足休息，有助于免疫系统恢复。
