病毒性的肠胃炎这个病严不严重

病毒性肠胃炎一般来说不严重，也可能在特定人群中引发较严重的情况。

病毒性肠胃炎通常由轮状病毒、诺如病毒等引起。在大多数健康人群中，主要症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，这些症状虽然会让人感到不适，但通常具有自限性。一般经过几天到一周左右的时间，身体自身的免疫系统就能将病毒清除，症状也会逐渐缓解。例如很多感染诺如病毒的患者，在适当休息、补充水分后就能康复。对于幼儿、老年人、免疫力低下者或者本身存在其他严重基础疾病的人群，病毒性肠胃炎可能会导致较为严重的后果。幼儿可能会因为频繁的呕吐和腹泻而快速脱水，影响身体的正常代谢和发育；老年人和免疫力低下者可能难以抵抗病毒的侵袭，感染可能会引发其他并发症，如电解质紊乱等，严重时甚至危及生命。

患病毒性肠胃炎后，要注意多休息，让身体有足够的能量来对抗病毒。补充充足的水分和电解质非常关键，可以饮用一些含有适量盐分和糖分的溶液，如口服补液盐，以防止脱水和电解质失衡。在饮食方面，发病初期可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，减轻肠胃负担。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免病毒传播给他人。如果症状持续不缓解或者出现严重脱水、高热等异常情况，应及时就医。