女生下面痒白带豆腐渣需及时就医检查、保持外阴清洁干燥、避免抓挠或使用刺激性产品、暂停性生活、按医嘱规范用药。具体分析如下：
1.及时就医检查：外阴瘙痒伴随豆腐渣样白带常见于霉菌性阴道炎，但需通过妇科检查和白带常规明确诊断。自行用药可能延误病情或加重感染，医生会根据检查结果开具针对性药物，如抗真菌栓剂或洗剂。
2.保持外阴清洁干燥：每日用温水清洗外阴，避免频繁使用洗液破坏菌群平衡。选择纯棉透气内裤并勤换洗，潮湿环境易滋生真菌。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。洗澡后及时擦干外阴，减少局部潮湿刺激。
3.避免抓挠或使用刺激性产品：抓挠可能导致皮肤破损引发继发感染。禁用肥皂、香皂或含酒精的护理产品清洗外阴，以免加重瘙痒。瘙痒剧烈时可冷敷缓解，切勿用热水烫洗。
4.暂停性生活：治疗期间暂停性生活可减少对黏膜的摩擦刺激，防止交叉感染或病情反复。伴侣可能需同步检查治疗，避免愈后再次传染。
5.按医嘱规范用药：严格遵循用药剂量和疗程，即使症状缓解也不可擅自停药。阴道栓剂需在睡前使用以保证药效，用药期间避免使用卫生棉条。定期复查确认疗效，必要时调整方案。
出现症状后需饮食清淡，避免辛辣刺激食物。治疗期间观察分泌物变化，若出现发热、腹痛或用药后不适立即复诊。日常增强体质有助于预防复发，但不可依赖保健品或偏方。
