脚后跟疼痛脚底板疼痛

脚后跟指的是足跟。足跟疼痛脚底板疼痛，可能是由于乳酸堆积、跟腱炎、滑膜炎、筋膜炎、骨刺等原因导致，可通过物理治疗、药物治疗进行改善。具体分析如下：

1.乳酸堆积。如果长时间地行走，或者运动过于剧烈，会导致身体分泌大量乳酸，并在足底、脚踝等部位大量沉积，从而引起疼痛、乏力等症状。可使用热水进行泡脚，可促进局部血液循环，促使乳酸代谢。

2.跟腱炎。跟腱炎的发病原因目前尚不明确，可能是因为剧烈拉伸，或者运动姿势不当等原因导致。临床主要会出现跟腱肿胀、疼痛等症状，同时并伴有足底部活动受限、牵拉疼痛等。可在医生的指导下口服吲哚美辛胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物治疗，可起到消炎镇痛的作用。

3.滑膜炎。如果身体过于肥胖，或者长期负重工作，会导致踝关节长时间超负荷，从而累及到滑膜组织，使局部形成无菌性炎症改变。主要表现为肿胀、疼痛、皮温发热、活动受限等症状。可在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，可有效地改善症状。

4.筋膜炎。当患者长时间脚底板处于劳累或着凉的状态时，就会导致筋膜出现慢性炎症，由于炎症的刺激就会导致患者脚底板出现疼痛。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

5.骨刺。当跟骨出现骨刺时，由于骨刺的存在，所以患者在走路时就会感觉到脚底板的疼痛。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

如果疼痛症状较为严重或物理方式无法进行改善，建议前往医院就诊，以防止病情持续进展的情况出现。