小腿发软发酸无力怎么办

小腿发软、发酸、无力，需根据病因进行处理，常见因素包括姿势不良、剧烈运动、腰椎间盘突出症等。

如果是由于姿势不良所致，可以适当地通过活动促进血液循环。平时也要注意改善不良的习惯，例如避免长时间久蹲、久站，避免发生下肢血液循环速度减慢的现象。

如果是由剧烈运动所致，则需要及时停止运动，还应注意多休息，疼痛症状较为明显时，可以通过热敷促进血液循环。对于运动爱好者在平时进行运动之前，也应注意先进行热身活动，避免发生肌肉损伤。

如果是腰椎间盘突出症所致，对于有明显神经根水肿者，可给予脱水剂如甘露醇。平时也可通过理疗、推拿等物理方法促使突出的髓核回纳，减轻神经根的压迫症状。

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2022-09-08 浏览 22

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