腓骨远端通常指的是腓骨下端,主要是踝关节的组成部分,位于胫骨外后方,详情如下:
腓骨细长,位于胫骨外后方,分一体两端,他是膝关节外侧的骨头,对膝关节和踝关节有一定的稳定作用,腓骨下端通常靠近脚踝部位,比较膨大,内侧有外踝关节面,腓骨远端即腓骨下端,下端(远端)膨大,形成外踝,内侧有外踝关节面,与距骨相关节,外侧会触摸到骨性的硬结构。
腓骨远端骨折在临床上发病率较高,旋转暴力是其发生的主要原因。如果在日常生活中,该部位的骨头没有出现异常的情况,可以不用特殊治疗,但是平时要加强营养物质的摄入,多吃营养物质丰富的食物,比如排骨、瘦肉等,能够为机体补充营养。但如果该部位的骨头出现了骨折的情况,可以到正规医院通过切开复位内固定手术的方式进行治疗,以免延误病情。
在日常生活中,要注意多休息,避免剧烈运动,以免给身体带来不利的影响。可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、慢走等,能够加强踝关节的锻炼。
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