老是低烧不退应首先明确病因、进行详细检查、调整生活方式、合理用药、定期复查。具体分析如下：
1.明确病因：低烧不退可能与感染、炎症、肿瘤、自身免疫性疾病等多种因素有关。首先需要明确低烧的具体原因，才能有针对性地进行治疗。感染性疾病如结核、慢性肝炎等，炎症性疾病如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，都可能引起长期低烧。肿瘤性疾病如淋巴瘤、白血病等也可能导致低烧不退。明确病因是治疗的第一步。
2.进行详细检查：为了明确低烧的原因，需要进行详细的医学检查。包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、免疫学检查、影像学检查等。血常规可以了解是否存在感染或贫血，尿常规可以排除泌尿系统疾病，肝功能和肾功能检查可以了解内脏功能状态，免疫学检查可以排除自身免疫性疾病，影像学检查如X光、CT、MRI等可以了解是否存在肿瘤或其他器质性病变。
3.调整生活方式：低烧不退可能与生活方式有关，如长期疲劳、压力大、睡眠不足等。调整生活方式有助于改善身体状况，缓解低烧症状。保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣刺激性食物。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
4.合理用药：在明确病因后，根据医生的建议合理用药。如果是感染性疾病，需要使用抗生素或抗病毒药物；如果是炎症性疾病，需要使用抗炎药物；如果是自身免疫性疾病，需要使用免疫抑制剂。用药过程中要遵循医嘱，避免自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。
5.定期复查：低烧不退需要定期复查，了解病情变化，调整治疗方案。定期复查可以及时发现病情变化，评估治疗效果，调整用药方案。复查项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、免疫学检查、影像学检查等。根据复查结果，医生可以调整治疗方案，确保治疗效果。
低烧不退是一个复杂的症状，可能涉及多种疾病和因素。在治疗过程中，需要综合考虑病因、检查结果、生活方式、用药情况等多方面因素，制定个性化的治疗方案。同时，患者需要积极配合治疗，保持良好的心态和生活习惯，才能有效缓解低烧症状，恢复健康。
