阳痿通常表现为无法达到或维持足够的勃起硬度以完成满意性生活、勃起时间短且难以持续、勃起硬度不足导致插入困难、晨勃或夜间勃起次数明显减少、心理压力与性表现焦虑形成恶性循环。具体分析如下：
1.无法达到或维持足够的勃起硬度以完成满意性生活：勃起功能障碍的核心表现是硬度不足或无法持续，即使存在性刺激也难以达到足以性交的状态。硬度分级中，若长期处于类似豆腐或去皮香蕉的软度，可能属于典型症状。需结合发生频率判断，偶尔出现属正常生理波动。
2.勃起时间短且难以持续：勃起后迅速疲软，通常维持时间不足3分钟即无法继续。与正常勃起持续至射精或性活动结束的生理状态对比，短暂勃起可能伴随血流灌注异常。需排除疲劳或环境干扰等暂时性因素。
3.勃起硬度不足导致插入困难：阴茎硬度仅能达到类似未剥皮香蕉的程度，虽有一定硬度但无法顺利插入阴道。此状态常伴随性交中断或反复尝试失败，属于中度功能障碍的表现。
4.晨勃或夜间勃起次数明显减少：健康男性夜间通常有3-5次自然勃起，若连续观察发现次数减少或消失，可能反映神经血管功能异常。晨勃缺失需结合白天勃起状态综合评估。
5.心理压力与性表现焦虑形成恶性循环：因担心失败而产生的紧张情绪会进一步抑制勃起功能，形成焦虑-失败-更焦虑的循环。此类情况多伴随回避性行为或过度自我监测。
诊断需结合临床症状持续时间与严重程度，偶发情况不必过度担忧。避免自行服用壮阳药物，部分药物可能掩盖潜在疾病。建议记录勃起状态频率并及时咨询专科医师，必要时进行系统检查。生活习惯调整如戒烟限酒可能有助于改善症状。
