核桃能治便秘吗
核桃是生活中非常常见的食物，因为里面富含一些对人体很好的物质，所以深受大家喜爱，那么核桃对于便秘也会有治疗效果吗?
核桃富含油脂，它有一半的含量都是脂肪，这些油物质进入人体内后可以起到润滑通便的作用，对有便秘困扰的人来说还是可以减轻一些痛苦的。很多老年人因为肠蠕动减慢的原因都有便秘的烦恼，如果一直通过灌肠的方式来通便，这种方法对身体的刺激是很大的，而且最后还会导致括约肌松弛。这时就可以让老人早晚吃几块核桃，摄入一些油脂可以润滑肠道，软化大便，核桃里面的粗纤维也能吸水膨胀，从而刺激肠道运动，增加肠蠕动的速度。
不过吃核桃不要吃青核桃，而要吃成熟的核桃，吃的时候可以直接剥皮食用，如果觉得有苦涩的味道，也可以将核桃加入粥中和一些粗粮一起煮食吃。尽量不要使用煎、烤、油炸等方式处理核桃，因为这样反而会将核桃的油脂浪费掉，不仅起不到润肠通便的作用，反而还可能会引起上火，导致便秘加重。
核桃是可以治便秘的，如果有便秘的烦恼，日常吃几颗核可以很好的预防和治疗便秘。但如果便秘比较严重，一定及时就医以免耽误病情。
核桃对治疗便秘的效果好吗
杨华
副主任医师 中日友好医院
核桃对治疗便秘有一定的效果。核桃具有丰富的膳食纤维，有助于软化粪便并促进肠道蠕动...
吃核桃会便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
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核桃能治便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
核桃对便秘有一定的改善作用，但不能完全治愈便秘。核桃含有丰富的油脂，这些油脂有助...
便秘能吃核桃吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
便秘患者可以适量吃核桃。核桃含有丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和...
吃核桃能治疗便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
吃核桃对便秘有一定的改善作用，但不能完全治疗便秘。核桃含有丰富的油脂，这些油脂可...
核桃仁治便秘吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
核桃仁对便秘有一定的治疗作用。核桃仁含有丰富的油脂，这些油脂可以起到润滑肠道的作...
核桃对治疗便秘的效果好吗
许乐
主任医师 北京医院
核桃对便秘治疗效果是不好的，因为核桃是一种食物，并不具备治疗效果。核桃是比较常见...
核桃油治便秘吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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多吃核桃可以治便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
多吃核桃对改善便秘有一定的帮助，但不能完全治愈便秘。核桃含有丰富的油脂，这些油脂...
核桃油治疗便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
核桃油对便秘有一定的改善作用。核桃油富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等。这些脂...
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