同型半胱氨酸偏低是怎么回事

同型半胱氨酸在临床上的正确说法为高半胱氨酸，其水平偏低说明患者的生活方式比较健康。

高半胱氨酸偏低不具备诊断疾病的临床价值，其水平越低说明患者身体保持得越好。通常半胱氨酸偏低会使头脑更清晰、体重更接近标准值，耐力和精力也更持久。

高半胱氨酸偏低说明患者饮食中的高蛋白食物，比如奶酪、鸡蛋、牛奶的摄入是比较充足的。每天坚持适量运动的习惯，能够使机体保持比较好的代谢水平，将多余的高半胱氨酸迅速排出体外，使身体中的高半胱氨酸保持在比较低的水平。

多吃高蛋白食物、进行运动可使高半胱氨酸偏低，如果患者过量摄入蛋白质、维生素或长时间进行剧烈运动，反而不利于高半胱氨酸的稳定。

2022-04-07 浏览 496

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