吸了一氧化碳头晕需立即转移到空气新鲜处、保持呼吸道通畅、有条件时吸氧、监测生命体征、症状严重需就医。具体分析如下：
1.立即转移到空气新鲜处：一氧化碳中毒后首要措施是脱离中毒环境，迅速移至通风良好的地方，减少继续吸入有害气体。在户外或开放空间呼吸新鲜空气可加速一氧化碳排出，缓解头晕症状。若无法立即离开封闭环境，应打开门窗加强通风。
2.保持呼吸道通畅：中毒者可能出现意识模糊或呕吐，需确保呼吸道无阻塞。解开衣领、腰带等束缚物，头部偏向一侧防止误吸。若出现呕吐，及时清理口腔异物，避免窒息。呼吸不畅会加重缺氧，影响恢复。
3.有条件时吸氧：高浓度氧气能加速一氧化碳与血红蛋白解离，减轻中毒症状。如有医用氧气设备，应立即使用面罩或鼻导管吸氧。普通环境下可尝试深呼吸，但效果有限。严重中毒者需高压氧治疗，需尽快送医。
4.监测生命体征：观察中毒者的呼吸、脉搏、意识状态。若出现呼吸微弱、心跳过快或过缓、昏迷等危重表现，需紧急处理。记录症状变化时间点，为后续医疗干预提供依据。持续监测可及时发现病情恶化。
5.症状严重需就医：轻度头晕可能自行缓解，但出现持续头痛、恶心、意识障碍、胸痛等症状时，必须立即送医。一氧化碳中毒可能延迟性损伤脏器，尤其是心脏和大脑，专业治疗不可替代。
中毒后避免剧烈运动以免加重缺氧，不可自行服用药物或偏方。远离可能产生一氧化碳的环境，如密闭车库、燃烧不充分的炉灶等。定期检查燃气设备，安装一氧化碳报警器预防意外。
