耳朵进水后可以侧头单脚跳排出水分、用棉签轻轻吸干外耳道水分、用手掌按压耳朵制造负压吸出水分、热敷促进水分蒸发、避免频繁掏耳防止损伤耳道。具体分析如下：
1.侧头单脚跳排出水分：将进水一侧耳朵朝下，单脚跳跃利用重力作用使水自然流出。跳跃时动作需轻缓，避免剧烈晃动导致耳道黏膜损伤。此方法适合刚进水时使用，若耳道内有炎症或疼痛应停止。
2.用棉签轻轻吸干外耳道水分：选择细软棉签，沿耳道外侧轻轻旋转吸附水分。切勿深入耳道内部，以免将水推入更深或划伤鼓膜。操作时保持头部稳定，避免棉签折断残留。
3.用手掌按压耳朵制造负压吸出水分：掌心紧贴进水耳朵，快速按压并松开，通过气压变化将水吸出。力度需适中，过度用力可能导致鼓膜不适。重复数次无效时应停止，改用其他方法。
4.热敷促进水分蒸发：用温热毛巾敷在耳部，热量可加速耳道内水分蒸发。温度以皮肤耐受为宜，避免烫伤。热敷时间不超过10分钟，若耳道有瘙痒或红肿需立即停止。
5.避免频繁掏耳防止损伤耳道：进水后耳道可能发痒，但反复掏耳会破坏皮肤屏障，增加感染风险。若瘙痒持续，可用酒精棉球轻拭外耳道，切勿使用尖锐物品。
耳朵进水后需观察是否伴随耳鸣、听力下降等症状，超过24小时未缓解应及时就医。游泳或洗澡时可佩戴耳塞预防进水，耳道潮湿时避免用力擤鼻以防引发中耳炎。
