半月板一度损伤以后还能运动吗
半月板一度损伤后可以适当运动，但是不可以剧烈运动，以免病情加重。
半月板一度损伤属于轻微损伤，通常可以进行轻度运动，如散步、走路等，适当运动一般不会对病情产生明显影响，有助于增强局部软组织和肌肉的力量，从而缓解腿部肌肉酸疼，促进病情恢复。但是不建议长时间运动，以免时间过长对半月板的损伤情况加重。半月板一度损伤后需要避免剧烈运动，因为剧烈运动会使半月板和软组织产生摩擦，导致损伤加重。如果在运动时感觉到腿部疼痛不适，应立即停止运动并卧床休息，以免半月板损伤的情况加重。
在恢复期间，患者可以适当吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、猕猴桃等，可以很好地补充身体所需的营养，帮助身体提高抵抗力。
半月板前后角一度损伤严重吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
半月板前后角一度损伤通常不算严重。半月板是膝关节内的两块半月形软骨，其作用是缓冲...
如何区分半月板损伤程度
孙伟
主任医师 中日友好医院
半月板的损伤判断，是以下三点区分：1.半月板损伤第一度，这个只是半月板的内部球形...
半月板一度损伤多久能好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
半月板一度损伤通常在1到3个月左右能好，但具体恢复时间因人而异。半月板一度损伤属...
半月板损伤后还可以运动吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
半月板损伤后是否可以运动，需要根据损伤的具体情况来判断。一般来说，在经过恰当的治...
半月板损伤还能恢复吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
半月板损伤是有可能恢复的，但具体情况因人而异。半月板损伤的恢复情况取决于损伤的程...
半月板几度损伤要手术
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
一般来说，半月板三度损伤通常需要手术治疗。半月板损伤分为三度，一度和二度损伤往往...
半月板一度损伤休息多久
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
半月板一度损伤通常需要休息2至4周左右。半月板一度损伤属于相对较轻的损伤程度，但...
半月板损伤一定要动手术吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
半月板损伤不一定要动手术。半月板损伤后的治疗方案选择需要综合多方面因素来考虑，并...
三度半月板损伤严重吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
三度半月板损伤是比较严重的情况。半月板损伤分为三度，一度和二度损伤相对较轻，通过...
半月板前后角一度损伤严重吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
半月板前后角一度损伤通常并不严重。半月板前后角一度损伤是半月板损伤中相对较轻的一...
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