鼻咽炎的治疗方法包括药物治疗缓解症状、局部物理治疗促进恢复、中药调理改善体质、保持环境湿度减少刺激、调整饮食避免加重炎症。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻咽炎急性期可使用清热解毒类中成药或对症的西药，如针对鼻塞的减充血剂或缓解咽痛的含片。药物需在医生指导下使用，避免自行滥用抗生素。炎症较重时可短期配合激素类喷雾，但需严格控制疗程。
2.局部物理治疗促进恢复：盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。温热蒸汽吸入能缓解干燥和疼痛，每日2-3次为宜。咽喉部位可配合低频超声雾化，直接作用于炎症区域，加速黏膜修复。
3.中药调理改善体质：根据辨证选用滋阴润肺或疏风清热方剂，如沙参麦冬汤或银翘散。慢性患者可长期服用黄芪、白术等健脾益气药物，增强抵抗力。避免苦寒药物过量损伤脾胃，需个体化调整配方。
4.保持环境湿度减少刺激：室内湿度维持在50%-60%，使用加湿器或放置水盆。避免接触粉尘、烟雾等刺激性物质，外出佩戴口罩。定期通风换气，但避免冷空气直接吹袭。
5.调整饮食避免加重炎症：忌辛辣、油炸及过冷过热食物，减少黏膜刺激。多食百合、梨、白萝卜等润燥食材，适量饮用蜂蜜水。保证蛋白质摄入，如瘦肉、豆制品，以支持组织修复。
治疗期间需规律作息，避免过度用嗓或用力擤鼻。观察症状变化，若持续发热或呼吸困难应及时就医。慢性患者应定期复查，防止并发症。严格遵医嘱用药，不可随意增减剂量。
