肉苁蓉怎么吃壮阳最好

肉苁蓉是一种中药材，从中医角度分析，肉苁蓉具有补肾助阳、益精血的功效，也是很多男性比较喜欢的一种保健药材，那么肉苁蓉怎么吃壮阳最好呢?

肉苁蓉怎么吃壮阳最好

肉苁蓉可以选择以下几种方法服用，壮阳效果比较好：

第一，泡酒服用。用肉苁蓉进行泡酒，可以很好地发挥肉苁蓉的功效，能将肉苁蓉壮阳滋补的药效泡出来，而且目前很多药酒都是使用中药材泡制而成的，所以如果想要日常想要壮阳的话，可以将肉苁蓉泡在酒中，每天喝上一小杯。

第二，煮粥食用。肉苁蓉不同于一些比较苦涩的中药材，它的味道并不苦，反而是甜甜的咸咸的，是可以放在粥中炖煮食用的，这种食疗的方法，也可以发挥到比较好的壮阳效果。

第三，用肉苁蓉熬乌鸡汤。乌鸡汤具有滋补的效果，而肉苁蓉具有补肾壮阳的效果，两者一起服用对男性来说是特别滋补的，而且壮阳效果也比较好。

第四，肉苁蓉炖牛肉。肉苁蓉这种中药材用来炖牛肉，味道是特别好的，而且牛肉中含有大量的蛋白质，对男性来说能够提供大量的热量，肉苁蓉和牛肉一起炖煮吃了，不仅对身体有壮阳的效果，还具有很大的滋补作用。

虽然肉苁蓉具有补肾壮阳的效果，但是也并不是所有的男性都适合吃的，比如如果最近是有阴虚火旺的症状，是不能够吃肉苁蓉的，因为肉苁蓉是温热性质的，这个时候如果吃了肉苁蓉，会导致阴虚火旺的症状加重。