献血有害身体健康吗

廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等心血管内科

生活中有很多身体健康的人会定期献血，但很多老一辈的人认为献血是有害于身体健康的，不让子女去献血。那么献血真的会有害于身体健康吗?

献血有害身体健康吗?

献血是不会有害于身体健康的，反而献血还能够为身体带来好处。

1.研究证明，适当献血能够预防多种疾病，定期献血还会有预防癌症的作用，此外献血还会刺激红骨髓造血生出新的血细胞。此外，保持血液的更新能够预防冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。并不是所有人都适合献血，我们在献血前要经过体检，只有体检合格的人才能献血。过了体检也就说明你是能够献血的，不会对身体产生伤害。医生也会在抽血前询问你的意见，适当的献血能够促进身体血液的循环，提高身体的免疫力。

2.根据每个人的体质不同，有一部分人在献完血后会出现不同程度的不良症状。一般为轻微的头晕、面色苍白、心慌等，这时只需要静坐或静躺一会儿就会消失，不用紧张。另外，建议靠近中午的时候献血比较好，早上一定要吃早餐，并且在最近一段时间不能有生病吃药的历史。

3.献完血后要注意补充营养，刚献完血后可以及时喝一杯牛奶或者糖水这样可以很大程度上预防头晕的出现，另外在确认没有不适后在离开。在随后的饮食中多适当多吃些瘦肉、鸭血等有助于血液恢复的食物。

2021-08-24 浏览 302

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