丁香在调料中主要起到增香去腥、提升风味的作用。其独特的芳香成分能有效掩盖食材异味，同时赋予菜肴温暖醇厚的香气，常用于卤味、炖肉、腌制品等烹饪场景。丁香所含的丁香酚等活性物质还具有抑菌效果，能延长食物保存时间。
丁香作为传统香料，在烹饪中通常与肉桂、八角等搭配使用，形成复合香味。整粒丁香适合长时间炖煮，粉末状则便于快速入味。使用时需注意剂量控制，通常每公斤食材添加2-3粒即可，过量会产生苦涩感。在印度马萨拉奶茶、中式五香粉等混合香料中，丁香都是核心成分之一。丁香挥发油能刺激消化液分泌，促进食欲，这种特性使其在开胃菜式中尤显重要。
使用丁香需注意孕妇及阴虚火旺者应慎食，其温热属性可能加重体热症状。烹饪时避免高温油炸，以免香气成分过度挥发。储存时应密封避光，防止有效成分氧化。丁香与酸性食材同煮可能增强涩味，需适当调整配比。部分特殊体质人群接触丁香可能引发过敏反应，初次食用建议少量尝试。作为药食同源的材料，日常食用量不宜超过5克，药用需遵医嘱。
丁香有什么作用
孙连庆
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孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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张修红
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