有心脏病还能做剧烈运动吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

有心脏病的人通常不建议做剧烈运动。

心脏病患者的心脏功能往往存在一定程度的减弱或异常。剧烈运动时，身体需要大量的氧气和能量供应，这会导致心脏需要更加努力地工作，增加心脏的负担。对于心脏功能不佳的人来说，可能无法承受这种额外的负荷，从而引发心脏不适，如心慌、胸闷、呼吸困难，甚至可能导致更严重的心脏事件，如心律失常、心绞痛发作甚至心肌梗死等。

剧烈运动还可能引起血压的急剧波动，这对于本身心血管调节机制可能存在问题的心脏病患者也是不利的。而且，在剧烈运动过程中，可能会因为过度疲劳、出汗过多等导致身体的电解质失衡，这也可能影响心脏的正常节律。这并不意味着心脏病患者就完全不能运动。在医生的评估和指导下，可以选择一些较为温和、适度的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，这些运动可以在一定程度上增强心肺功能，提高身体的耐力和免疫力，但也需要密切关注身体的反应，循序渐进地进行。心脏病患者对于运动的选择和强度需要格外谨慎，应始终将自身的健康和安全放在首位，根据个体情况制定合适的运动计划，以避免因不恰当的运动带来不良后果。同时，要定期复查，与医生保持良好的沟通，以便及时调整治疗和运动方案。

2024-09-10 浏览 6

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