山药和猪肝能一起给宝宝吃吗

山药和猪肝是能一起给宝宝吃的，因为猪肝中含有多种金属微量元素，其中，铁元素含量较高，山药中则含有维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，有利于预防和治疗缺铁性贫血，且山药还有健脾胃的功效。

孩子由于生长过快，容易身体出现缺铁，也易出现消化不良的现象，所以山药和猪肝一起食用是比较适合宝宝的。另外，山药还可以和以下几种食物一起食用：

一、山药搭配芝麻，山药搭配芝麻一起食用，可以起到补钙的效果。

二、山药搭配红枣，山药和红枣一起食用，可以起到很好的健脾养胃养血的功效，而且山药中的黏蛋白可以保持血管弹性，红枣可以起到滋养作用。

2021-12-08 浏览 163

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