老人尿频可以考虑艾灸辅助调理。艾灸作为中医传统疗法，通过温热刺激特定穴位，能温通经络、补益肾气，对肾阳不足或膀胱气化不利引起的尿频有一定缓解作用。
艾灸调理尿频常选关元、气海、肾俞、中极等穴位。关元穴位于脐下三寸，是培补元气的要穴；气海穴在脐下1.5寸，能温阳益气；肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸，可强肾固本；中极穴位于脐下四寸，属膀胱经募穴，能调节膀胱功能。艾灸时以局部温热舒适为宜，每穴灸10-15分钟，每日或隔日一次，坚持2-4周可能见效。老年人多因肾气亏虚、下焦虚寒导致尿频，艾灸的温补作用有助于改善症状，但需结合体质辨证施治。
艾灸需注意避免烫伤，老年人皮肤敏感，建议使用艾灸盒或隔姜灸降低风险。阴虚火旺、湿热下注如尿黄涩痛者不宜艾灸，可能加重症状。严重前列腺增生、泌尿系感染或糖尿病等器质性疾病引起的尿频，应及时就医，不可依赖艾灸延误治疗。施灸前后避免受凉，艾灸后适量饮用温水。若出现头晕、皮肤过敏等不适，应立即停止并咨询中医师。艾灸仅为辅助手段，需配合生活习惯调整，如睡前少饮水、避免寒凉饮食等。
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