得了阴道炎后应及时就医明确诊断、严格遵医嘱用药、保持外阴清洁干燥、避免性生活及盆浴、调整饮食增强免疫力。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：阴道炎类型多样，需通过专业检查确定具体病因。自行用药可能延误病情或加重症状，医生会根据分泌物检测结果开具针对性药物，确保治疗准确有效。
2.严格遵医嘱用药：不同阴道炎用药方案差异较大，需按疗程足量使用。口服药物需定时服用，阴道栓剂应规范放置，不可擅自停药或增减剂量，避免反复感染或产生耐药性。
3.保持外阴清洁干燥：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。选择纯棉透气内裤并勤换洗，如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。经期需更频繁更换卫生巾。
4.避免性生活及盆浴：治疗期间性行为可能加重黏膜损伤或交叉感染，盆浴易使病原体进入阴道。待症状完全消失且复查正常后再恢复相关活动，必要时伴侣需同步治疗。
5.调整饮食增强免疫力：减少辛辣甜腻食物摄入，多补充富含维生素的蔬果及优质蛋白。规律作息配合适度运动，可改善阴道微环境平衡，降低复发风险。
治疗期间需监测分泌物性状变化，出现灼痛加剧或异常出血立即复诊。日常避免穿紧身裤久坐，游泳后及时清洁。用药期间可能出现短暂不适，需与医生沟通调整方案。
