一周岁女宝乳牙只长了一个不一定是营养不良。
通常宝宝在6个月左右开始萌出乳牙，但个体之间存在差异，萌牙时间有早有晚。如果一岁时仅长出一颗乳牙，可能是正常的生理差异，因为乳牙萌出的时间和顺序受到多种因素影响，比如遗传因素，如果宝宝的父母小时候出牙也偏晚，那宝宝也可能出现类似情况。也有可能存在其他原因，比如宝宝的牙胚发育可能相对迟缓，这并不一定意味着就是营养不良导致的。但也不能完全排除营养不良的可能性，如果宝宝长期存在营养摄入不均衡，缺乏钙、磷、维生素D等营养素，可能会在一定程度上影响牙齿的萌出。一些疾病因素如甲状腺功能低下等也可能导致出牙延迟。
除了上述情况，宝宝的日常饮食习惯、咀嚼锻炼等也会对出牙有影响。如果宝宝过于依赖细软的食物，缺乏咀嚼刺激，也可能影响乳牙的萌出。所以，当发现宝宝一岁仅长一颗乳牙时，家长不要过于惊慌，可以先观察一段时间，同时注意宝宝的营养均衡，保证钙、维生素D等营养素的充足摄入，适当增加一些需要咀嚼的食物。如果宝宝在之后一段时间内仍然出牙缓慢，或伴有其他异常表现，如生长发育迟缓、囟门闭合异常等，应及时带宝宝就医，进行全面的检查和评估，包括检查微量元素、甲状腺功能等，以明确具体原因，并在医生的指导下采取相应的措施。不要盲目给宝宝补充营养或进行其他不恰当的处理，以免对宝宝的健康造成不良影响。
