宝宝脑震荡后需立即停止活动并保持安静观察、及时就医进行专业评估、避免剧烈运动和头部二次受伤、保证充足休息与睡眠、遵医嘱使用药物缓解症状。具体分析如下：
1.立即停止活动并保持安静观察：脑震荡后需立刻让宝宝平躺，避免移动或摇晃头部。观察是否出现呕吐、嗜睡、哭闹不止等异常症状。保持环境安静，减少光线和声音刺激，持续监测24小时内的精神状态变化。
2.及时就医进行专业评估：即使症状轻微也需尽快就医，医生会通过神经系统检查或影像学手段判断损伤程度。专业评估能排除颅内出血等严重情况，确保后续治疗准确有效。
3.避免剧烈运动和头部二次受伤：恢复期内禁止跑跳、攀爬等高风险活动，防止头部再次受到撞击。建议卧床休息，必要时由成人全程看护，避免意外跌倒或磕碰。
4.保证充足休息与睡眠：睡眠是大脑自我修复的关键，需创造安静舒适的睡眠环境。白天适当安排午休，避免过度疲劳，恢复期内减少用脑活动如长时间看电视或玩耍。
5.遵医嘱使用药物缓解症状：若出现头痛或恶心，需严格按医生建议服用药物。不可自行使用镇痛药或偏方，避免掩盖病情或引发不良反应。
脑震荡恢复期间需密切记录症状变化，如持续呕吐或意识模糊应立即送医。饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物。恢复后仍需定期复查，确保无后遗症。
