怀孕期间的水肿确实可能导致腿部疼痛。随着子宫增大压迫血管和淋巴管，体液回流受阻引发水肿，而积聚的液体会增加下肢组织压力，刺激神经末梢或牵拉肌肉筋膜，从而产生胀痛、酸痛等不适感。
孕期水肿引发腿疼的机制涉及多重因素。妊娠中后期血容量增加50%，但增大的子宫压迫下腔静脉，使下肢静脉回流减缓，导致毛细血管静水压升高，液体渗入组织间隙。这种机械性压迫同时影响坐骨神经和腰骶神经丛，可能引发放射性疼痛。水肿组织代谢产物堆积会刺激痛觉感受器，而缺镁、缺钙等电解质紊乱会加重肌肉痉挛。妊娠期激素变化使结缔组织松弛，关节稳定性下降，异常力学负荷进一步诱发疼痛。严重病例可能出现深静脉血栓形成的灼痛或搏动性疼痛，需与生理性水肿鉴别。
缓解水肿性腿疼需多维度干预。睡眠时采用左侧卧位减轻静脉压迫，每日抬高下肢3-4次，每次20分钟。控制钠摄入在2000mg/日以下，保证优质蛋白摄入维持血浆胶体渗透压。穿着医用弹力袜20-30mmHg压力梯度可促进静脉回流。出现单侧肢体突发肿胀、皮肤发红发热或持续加重的疼痛时，需立即排查血栓形成。适度水中运动能利用流体静压减轻水肿，但需避免长时间站立。监测血压和尿蛋白可早期发现子痫前期等病理性水肿。
