健脾养胃可吃人参健脾丸、参苓白术散、香砂养胃丸、补中益气丸、归脾丸。具体分析如下：
1.人参健脾丸：人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效。其主要成分如人参、白术、茯苓等，人参可大补元气，健脾益肺；白术、茯苓能健脾祛湿。对于脾胃虚弱引起的饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏等症状有较好的改善作用。
2.参苓白术散：参苓白术散以补脾胃、益肺气为主。方中的人参、白术、扁豆等药物共同发挥作用，人参补脾益胃，白术健脾燥湿，扁豆健脾化湿。适用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力等情况，可有效调节脾胃功能，增强脾胃运化能力。
3.香砂养胃丸：香砂养胃丸能温中和胃。木香、砂仁是主要成分，木香行气止痛、健脾消食，砂仁化湿开胃、温脾止泻。常用于不思饮食、胃脘满闷或泛吐酸水等脾胃不和的症状，可改善胃部不适，调节消化功能。
4.补中益气丸：补中益气丸的功效为补中益气、升阳举陷。黄芪、人参、当归等是其重要组成部分。黄芪补气升阳，人参补脾益肺，当归养血和营。对于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻等有治疗效果，可提升脾胃之气，改善身体虚弱状态。
5.归脾丸：归脾丸有益气健脾、养血安神的作用。党参、白术、黄芪等可健脾益气，龙眼肉、酸枣仁等能养血安神。适用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏眼晕，肢倦乏力，食欲不振等症状，在健脾的同时兼顾养血安神，对脾胃虚弱伴有气血不足的情况较为适宜。
在使用这些药物时，应根据自身症状和体质选择合适的药物。如果症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下用药。同时，在服药期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。
