年轻人得了高血压如何降压

在临床上很多年轻患者都患有高血压，主要包括原发性高血压和继发性高血压。无论是何种原因导致的高血压发生，都应该积极进行治疗。而对于年轻人得了高血压应该如何治疗的问题，大致有以下几个方面：

1.选择一些合适的降压药。主要包括硝苯地平、替米沙坦、吲达帕胺或者是其他类相关的降压药进行治疗。根据具体的血压变化情况，决定选择一种、两种还是三种降压药联合治疗。那么对于较轻的，可以通过饮食和运动的控制来控制血压。而对于血压较高的患者，应该联合用药进行治疗。

2.改善不良的生活方式。比如有的年轻患者吃得比较咸，经常吃咸菜或者是腌制类食物，应该不要吃这类食物；要以清淡饮食为主；多吃绿叶蔬菜和粗粮；在每餐饭后进行一些相应的运动，每周运动的时间不少于150分钟，以有氧运动为主。

3.对于年轻人得了高血压也可以做一些中医的理疗来缓解。其中包括针刺、艾灸、超短波超声波以及拔罐刮痧的耳尖放血等疗法来缓解和治疗高血压。

2022-02-23 浏览 7

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