母乳性腹泻妈妈需要忌口吗

母乳性腹泻妈妈需要适当忌口。新生儿母乳喂养，出现母乳性腹泻也是比较正常的现象。引起母乳性腹泻的原因，一方面是宝宝肠道比较脆弱、消化能力差，另一方面是母乳成分上有一定关系，偏重于糖类、脂肪类多一些。

所以建议母乳性腹泻宝妈适当忌口，少食用油腻、含脂肪量高的食物和高糖类的，如红烧肉、巧克力等，避免生冷如雪糕、冷饮，少食用辛辣刺激食物如韭菜、辣椒、酒等，对于一些腌制的食物，也要少食用，否则会加重肾脏负担，使血压不稳，少食用这些食品。

要多食用一些绿叶蔬菜、水果、清淡的鸡汤和鱼汤，也可以用一点通草猪蹄汤之类的，对奶水比较好。

2021-12-24 浏览 167

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