扁桃体炎长期肿大可通过药物治疗缓解炎症、手术切除消除病灶、增强免疫力减少复发、调整饮食避免刺激、保持口腔卫生防止感染。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：扁桃体炎长期肿大时，医生可能开具抗生素或抗炎药物控制感染。中药如清热解毒类方剂也有辅助效果。需严格遵医嘱用药，避免自行停药导致病情反复。
2.手术切除消除病灶：反复发作或严重影响呼吸吞咽时，可考虑扁桃体切除术。手术需由专业医生评估适应症，术后需注意护理以防出血或感染。
3.增强免疫力减少复发：规律作息、适度运动及均衡饮食有助于提升抵抗力。补充维生素或使用调节免疫的中药可能降低复发概率。
4.调整饮食避免刺激：避免辛辣、过热或过硬食物刺激扁桃体。多饮水，选择清淡易消化的流质或半流质食物，减少局部充血。
5.保持口腔卫生防止感染：每日刷牙漱口，使用淡盐水或医用漱口水清洁口腔。及时治疗龋齿或牙龈炎，避免细菌蔓延至扁桃体。
扁桃体炎长期肿大需结合个体情况选择方案，避免拖延导致并发症。定期复查有助于监测病情变化，出现发热或疼痛加剧应及时就医。
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