下面有异味可采取保持局部清洁干燥、选择透气性好的棉质内裤、避免使用刺激性洗剂、及时更换卫生用品、饮食清淡减少辛辣刺激。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：每天用温水清洗外阴部位，避免频繁使用肥皂或沐浴露，清洗后轻轻擦干，避免潮湿环境滋生细菌，同时注意不要过度清洗以免破坏自身菌群平衡。
2.选择透气性好的棉质内裤：穿着纯棉内裤有助于吸收汗液并保持通风，减少局部闷热潮湿，避免化纤材质导致摩擦刺激或透气性差，内裤应每天更换并及时清洗晾晒。
3.避免使用刺激性洗剂：不要使用含有香料或强碱性成分的清洁产品，以免破坏皮肤屏障或引发过敏反应，可选择温和无添加的专用清洁液，使用频率不宜过高。
4.及时更换卫生用品：月经期间需定期更换卫生巾或护垫，避免长时间使用同一片导致细菌滋生，非经期尽量少用护垫，选择透气性好的产品并注意存放环境干燥。
5.饮食清淡减少辛辣刺激：减少摄入辛辣、油腻或高糖食物，多喝水并增加蔬菜、水果摄入，避免因饮食不当导致体内湿热加重或代谢产物增多影响异味。
若异味持续不缓解或伴随瘙痒、疼痛等症状，应及时就医检查，排除感染或其他病理因素，避免自行用药延误病情，同时注意规律作息和适度运动以增强免疫力。
