双侧乳腺增生应怎么办

双侧乳腺增生应根据增生的不同情况采取定期复查、调整生活方式、药物治疗、手术干预、心理干预等措施。具体分析如下：

1.定期复查：双侧乳腺增生如果症状较轻，可能只是生理性的增生，通过定期复查乳腺超声等检查来监测增生的变化情况。一般建议每3-6个月复查一次，以便及时发现可能存在的异常变化。

2.调整生活方式：不良的生活方式可能会加重乳腺增生。如保持规律的作息，避免熬夜，因为熬夜会影响内分泌系统。同时要注意饮食均衡，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果，适当运动，选择合适的内衣，避免对乳房造成过度压迫。

3.药物治疗：当乳腺增生出现疼痛等不适症状时，可以采用药物治疗。如使用小金丸、逍遥丸等中药或中成药来调节内分泌，缓解疼痛。这些药物可以起到活血化瘀、软坚散结的作用，但需要在医生的指导下使用。

4.手术干预：如果乳腺增生出现了结节，并且结节有恶变的可能，如结节边界不清、质地硬、血流丰富等情况，或者经过穿刺活检确诊为癌前病变，就需要进行手术切除。手术方式包括传统的开刀手术和微创手术。

5.心理干预：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪会加重乳腺增生。心理干预可以帮助患者缓解压力，调整情绪。如通过心理咨询、放松训练等方式，让患者保持积极乐观的心态，有助于改善乳腺增生的症状。

在对待双侧乳腺增生时，要避免过度挤压乳房，不要自行服用成分不明的药物或保健品。如果正在服用可能影响内分泌的药物，应告知医生。同时，要重视乳腺的自检，发现异常及时就医。