过度手淫会引起肾虚吗

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

过度手淫可能会引起肾虚。

长期过度手淫，容易导致肾精不断耗损。中医认为肾藏精，主生殖与发育，过度的手淫会使肾脏的精气不断被消耗，当肾精亏损到一定程度时，就可能出现肾虚的情况。

从中医理论来讲，肾为先天之本，内藏元阴元阳，是人体生命活动的根本。过度手淫首先会损伤肾阴，肾阴不足则不能滋养腰膝、头目等，从而出现腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力下降、失眠多梦等表现；肾阴亏损日久还会累及肾阳，导致肾阳虚，出现畏寒怕冷、手足不温、性欲减退、阳痿、早泄等症状；若肾的阴阳两虚同时存在，各种不适症状可能会更加复杂和严重。肾虚还可能影响到人体的其他脏腑功能，导致全身的一系列健康问题。而且，过度手淫不仅可能引起肾虚，还可能对心理产生不良影响，如引起焦虑、抑郁、自责等情绪问题。同时，可能会出现注意力不集中、精神不振等情况，进而影响到学习、工作和生活。一定要认识到过度手淫的危害，树立正确的性观念，避免过度手淫。保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持肾脏及身体的健康状态。如果已经因为过度手淫出现了肾虚的相关症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行调理和治疗。

2024-09-07 浏览 86

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