目前没有明确证据表明经常挖耳朵会直接导致癌症。频繁挖耳朵可能引发外耳道炎症或损伤，但与外耳道癌的关联性尚未得到科学证实。外耳道癌的发病率极低，主要与长期慢性炎症、放射线暴露等因素有关，日常掏耳习惯并非已知致癌因素。
挖耳朵的主要风险在于可能破坏外耳道的自然保护机制。外耳道皮肤薄且敏感，频繁掏挖容易造成微小伤口，增加细菌或真菌感染风险，导致外耳道炎、湿疹等问题。耳垢本身具有抗菌和润滑作用，正常情况下会随咀嚼等动作自然排出，过度清理反而可能将耳垢推向深处，形成栓塞。若使用尖锐或不洁工具，还可能损伤鼓膜，影响听力。临床案例中，长期不当掏耳可能引发慢性刺激，但致癌的病理机制尚未明确，相关研究仍有限。
注意避免使用发卡、牙签等硬物掏耳，以免划伤皮肤。棉签可能将耳垢推入更深位置，建议仅清洁耳廓周围。若出现耳痒、疼痛或听力下降，应及时就医，由专业医生处理耳垢栓塞或炎症。保持外耳道干燥，游泳或洗澡后可用毛巾轻拭耳口。对于油性耳垢或易栓塞人群，可定期到耳鼻喉科检查清理，减少自行操作的风险。总体而言，适度清洁即可，无需过度干预耳道环境。
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