肛裂后在饮食上要少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等,忌酒,这些辛辣食物会使肛周血管扩张,排便时辛辣食物的粪便代谢物刺激肛裂溃疡面的神经末梢,使肛门疼痛加重。
还要少吃油腻、肥甘食物,这些食物会引起便秘,便秘会诱发和加重肛裂。
肛裂患者在饮食上以清淡为主,多吃含纤维素丰富的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、苹果、火龙果、香蕉等。养成定时排便的习惯,保持大便通畅,防止便秘。保持肛周清洁卫生,适当活动和运动,多做提肛锻炼。
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