长期过量饮酒确实可能增加不孕不育的风险。酒精对生殖系统的负面影响已被多项研究证实，适度饮酒虽未必直接导致不孕，但长期酗酒会显著干扰生育能力。
酒精可能通过多重途径损害生殖功能。对于男性，过量饮酒会降低睾丸激素水平，影响精子质量，导致精子数量减少、活力下降及畸形率升高。酒精代谢产生的乙醛可直接损伤睾丸生精细胞，长期酗酒还可能引发性功能障碍。对于女性，酒精会干扰激素平衡，抑制卵巢功能，增加排卵障碍风险。孕期饮酒更可能导致胎儿发育异常，甚至引发流产或早产。酒精的肝毒性可能进一步影响全身代谢，间接损害生殖健康。
备孕期间应严格控制酒精摄入，建议完全戒酒。即使少量饮酒也可能对生育潜力产生潜在影响，尤其对于存在生殖系统疾病或长期不孕的群体。酒精的负面影响具有累积性，长期酗酒者即使戒酒，生殖功能恢复也可能需要较长时间。备孕前进行健康评估，必要时寻求专业医疗指导，有助于降低酒精相关的生育风险。
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