宝宝容易咳嗽可以通过保持室内空气湿润、注意饮食调理、避免接触过敏原、适当进行户外活动、及时就医治疗等方式缓解。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：干燥的空气容易刺激呼吸道，导致咳嗽加重。可以使用加湿器或在室内放置一盆水，保持空气湿度在50%左右。避免使用空调或暖气过度，以免空气过于干燥。定期开窗通风，保持空气新鲜，减少细菌和病毒的滋生。
2.注意饮食调理：宝宝的饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、生冷食物。多喝水，保持喉咙湿润，有助于缓解咳嗽。可以适当食用一些润肺止咳的食物，如梨、蜂蜜、百合等。避免给宝宝吃过多的甜食，以免加重咳嗽。
3.避免接触过敏原：过敏原如花粉、尘螨、宠物毛发等可能引发咳嗽。定期清洁家居环境，减少过敏原的存在。使用防过敏的床上用品，避免宝宝接触毛绒玩具。在花粉季节，尽量减少户外活动，必要时佩戴口罩。
4.适当进行户外活动：适度的户外活动可以增强宝宝的免疫力，减少咳嗽的发生。选择空气清新的地方，避免在污染严重的环境中活动。注意保暖，避免受凉。户外活动时，避免剧烈运动，以免加重咳嗽。
5.及时就医治疗：如果宝宝咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况，进行相应的检查和治疗，避免病情加重。不要自行给宝宝使用止咳药物，以免掩盖病情。
宝宝容易咳嗽的原因多种多样，可能与呼吸道感染、过敏、环境因素等有关。在日常生活中，家长应密切观察宝宝的健康状况，采取适当的预防措施，减少咳嗽的发生。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强宝宝的体质，有助于提高抵抗力，减少疾病的发生。
