胆汁反流性胃炎跟情绪有关吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

胆汁反流性胃炎与情绪是有关的。

情绪对胆汁反流性胃炎有不可忽视的影响。从生理机制上看，当人处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪状态时，会影响神经系统的调节功能。大脑会通过神经内分泌系统影响胃肠道的蠕动和排空，导致胃肠道功能紊乱。例如，可能会使幽门括约肌松弛，幽门括约肌正常情况下是防止胆汁反流至胃内的一道屏障，一旦松弛，胆汁就更容易反流进入胃中，从而引发或加重胆汁反流性胃炎。从临床观察来看，很多胆汁反流性胃炎患者在情绪波动较大的时期，症状通常会更加明显，如胃痛、胃胀、烧心、口苦等症状会加重。

对于胆汁反流性胃炎患者而言，在日常生活中要重视情绪的调节。要尽量避免长期处于压力之下，学会给自己减压。可以通过适当的运动来释放压力，像慢跑、瑜伽等都是不错的选择。同时，要保持积极乐观的心态，多与家人、朋友交流沟通，分享自己的感受，避免不良情绪的积压。在饮食方面也要注意，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激胃黏膜，加重胃部不适。而且要注意规律饮食，避免暴饮暴食，这样有助于减轻胃部负担，缓解胆汁反流性胃炎的症状。

2024-11-22 浏览 12

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