宫寒气虚血虚怎么调理

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

宫寒气虚血虚可以通过饮食、艾灸、药物进行调理。

1.饮食。若是宫寒气血虚不是很严重，可以通过日常的饮食进行调理。可以适当吃一些猪肝，猪肝里含有比较丰富的铁元素，食用猪肝可以补充气血，对于宫寒有较好的疗效。同时还可以多吃一些红枣，红枣具有补气血的效果，可以改善气血不足的现象。益母草红糖姜茶具有补气血、祛寒气的作用，同时注意在日常生活避免吃生冷的食物，以免加重病情。

2.艾灸。艾灸具有温补阳气、温经通络的作用，因此宫寒可以采用艾灸进行治疗，将艾灸盒放在肚脐下面的位置，艾灸半个小时，以肚皮微微发烫为宜。同时可以进行针灸足三里、三阴交、关元穴等。

3.药物。若是宫寒气虚血虚严重者，可以喝一些中药进行调理。若气虚严重可以喝参苓白术散，血虚严重可以喝四物汤，宫寒严重可以喝八珍汤进行治疗。

2022-08-23 浏览 10

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