流感是否严重不能一概而论，总体来说，大部分流感患者病情不严重，但部分情况下流感可能比较严重。
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。对于大多数体质较好、免疫力正常的人而言，感染流感后主要表现为发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等症状，一般在一周左右可自行恢复，通过适当休息、对症治疗等方式即可缓解不适。对于一些特殊人群，比如老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病或免疫力低下的人群，流感可能会引发严重的并发症，如肺炎、呼吸衰竭、心脏衰竭等，甚至会危及生命。特别是在流感大流行期间，感染人数众多，医疗资源可能会面临巨大压力，也会使得流感的危害显得更为严重。
在日常生活中，为预防流感及其严重后果，需要注意一些事项。要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，避免用手触摸眼睛、口鼻等部位；在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如果必须前往，可佩戴口罩；还可以通过接种流感疫苗来增强对流感病毒的免疫力，尤其是高危人群更应积极接种。同时，保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动，有助于提高自身免疫力，降低感染流感的风险。
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